Stiltedag thema Vertrouwen in Hoorn

Een themadag gericht op vertrouwen en zelfcompassie

Data 2019
Zaterdag 16 februari

Je bent geneigd vertrouwen in jezelf te zoeken in de wereld buiten je. Daar zoek je bevestiging, maar dit is een schijnzekerheid. Werkelijk vertrouwen komt diep van binnen uit. Je staat voor wie je werkelijk bent en neemt de volle verantwoordelijkheid voor je leven.

Tijdens de stiltedag wordt er door de deelnemers niet gesproken.
Je hoeft niet leuk of interessant te doen of aardig gevonden te worden.
Je hoeft niets te bereiken, maar alleen maar te zijn met alles wat zich aandient.

Door onder andere yoga, meditatie, ontspanning- en visualisatie oefeningen leer je beter te aarden en zal je energie vrijer stromen. Hier begint jouw vertrouwen, dat je steviger staat en je plek inneemt.
Door de oefeningen kom je steeds dichter bij jezelf, voorbij je gedachten en conditioneringen.

Alles in jou is al aanwezig, er ontbreekt niets. Je bent helemaal goed zoals je bent.
Het leven wordt er zoveel gemakkelijker door als je op goede voet staat met jezelf.

Als je de weg kwijt bent, wees dan stil tot je hem vindt.
Er is iets in je dat weet in welke richting je moet gaan.

– Pamela K. Metz –

Je wordt uitgenodigd de aandacht naar binnen te richten.

De kleine groep, de fijne ruimte, lunchen in stilte, het helpt je dichter bij jezelf te komen.

Op een sfeervolle locatie in de historische haven van Hoorn.

Ervaring met yoga en/of meditatie is gewenst.

Tijdens de stiltedag heb ik prachtige dingen ervaren. Ik voelde mijn hart letterlijk opengaan. Het was een geweldige ervaring met een ongelooflijk gevolg: ik gun mijzelf nu meer. Niet langer cijfer ik mijzelf weg, maar ik zie mijzelf nu als iemand om goed, liefdevol en met aandacht voor te zorgen.
Tineke 45, Amsterdam

Data en tijden 2019

  • Zaterdag 16 februari
  • Tijd: 10:30 – 16:00 uur
  • Locatie: Centrum voor Mindfulness Hoorn (1621 AK)

Investering

Je kunt deelnemen aan een themadag voor € 65  incl. heerlijke vegetarische lunch, thee en versnapering.

Aanmelden

Wil je graag meedoen aan een themadag? Neem dan contact op met trainer Margret Wantenaar.

Meer informatie nodig?

Mocht je meer informatie nodig hebben om een beslissing te kunnen nemen over je deelname, neem ook dan gerust even contact op. Je krijgt dan snel inzicht of een stiltedag bij het Centrum voor Mindfulness Hoorn iets voor jou is.