Mindfulness Hoorn en West-Friesland

Leer hoe je meer rust én focus krijgt én ruimte in je agenda.

Naast de mindfulness groepstraining biedt het Centrum als

specialisatie: Mindfulness in je Werk en Mindfulness bij Burn-Out

  • Je kunt je moeilijk concentreren
  • Je bent snel geïrriteerd
  • Je hebt last van een vol hoofd
  • Je hebt nek-, schouder- of rugklachten
  • Je slaappatroon is veranderd
  • Je neigt naar perfectionisme
  • Je hebt moeite met nee zeggen
  • Je voelt je moe

Herken je jezelf in meerdere punten?

Meld je dan aan voor de mindfulness training als jij in korte tijd resultaat wilt boeken. 

De positieve effecten van de mindfulness training zijn onder andere:

  • Je kunt je beter concentreren
  • Je voelt je meer ontspannen
  • Je hebt minder last van een vol hoofd
  • Je slaapt beter
  • Je herkent stress situaties, maar je gaat er nu anders mee om
  • Je kunt beter je eigen grenzen aangeven
  • Je voelt je fit en zit lekker in je vel

Centrum voor Mindfulness Hoorn: meer rust én focus én ruimte in je agenda.

“Deelnemers aan de trainingen komen uit Hoorn, Purmerend, Enkhuizen, Medemblik, West-Friesland en Amsterdam en omgeving.
Met veel enthousiasme zie ik hoe zij in korte tijd enorme stappen maken en een goede balans vinden in hun leven.”

Voorkom dat je accu helemaal opraakt:

Kies voor een mindfulness training en kom ook eens langs voor een stiltedag, mindfulness terugkom dag of yogaretreat.
Zo kun je met enige regelmaat tijd nemen voor een pitstop en de accu op kracht houden, zowel fysiek als mentaal.

Bekijk gerust het hele aanbod op deze website. Mocht je nog vragen hebben bel dan met Margret van Centrum voor Mindfulness Hoorn op telefoonnummer 06-51012339.
Je kunt ook even mailen als je dat prettiger vindt.

Margret Wantenaar is gecertificeerd mindfulnesstrainer (MBSR/MBCT) en yogadocent. Zij is ingeschreven in het register van de Vereniging van Mindfulnesstrainers in Nederland (VMBN, hoogste categorie), de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) en lid van de Europese Yoga Unie.

Lees meer over:
Mindfulness HoornMindfulness bij burn-out privé-trainingMindful Werken privé training
en Mindful met Pensioen privé training